"Väck kärleken till dig själv" är en inspirerande och transformerande workbook som är designad för att djupdyka i konceptet av självkärlek och dess kraftfulla påverkan på alla aspekter av ditt liv.

 

I en värld där vi ofta mäts och värderas utifrån externa prestationer och andras åsikter, syftar denna kurs till att återföra fokus inåt – mot att kultivera en kärleksfull och förlåtande relation till dig själv.

Men vart börjar du?

​

Vägen till självkärlek ska inte vara utmattande. Du behöver inte lägga timmar dagligen på olika tekniker för att testa vad som är bäst, för det har jag redan gjort åt dig. I denna workbook sammanfattar jag de

7 tekniker som varit viktigast för mig och min resa till självkärlek -,och hur du implementerar dem till 15 min / dag i din vardag.

 

15 minuter per dag. Visst har du det över till att älska dig själv?

Denna veckoplan hjälper dig sortera och gör det enkelt att komma igång - mjukt, enkelt och kärleksfullt.

​

​

​

​

​

​

​

​